안녕하세요.

하남/미사 고요함요가입니다 :)

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진행 강사     최보윤 (restorative yoga level 1 teacher)

[내용]

·리스토러티브 요가 수련하기

·리스토러티브 요가 이론

·편안하고 안정적인 백밴딩 아사나

·도구를 사용한 각각의 아사나

[일시]

·5월 29일(토) 1:00pm ~ 6:00pm (총 5시간) 

[비용]

·12만원 (카드 VAT 10% 별도) 

[리스토러티브]

리스토러티브 요가(restorative yoga)는 "회복요가"라고도 불립니다.

충분한 도구를 사용하여 깊은 휴식을 이끌어 내고 

자율신경계의 밸런스를 맞추어 가는 이완수련으로, 

생각이 많고 긴장감이 높은 현대인들에게 꼭 필요한 요가 수업입니다.

[추천]

·수업에 다양한 방법의 이완수련을 녹여내고자 하는 강사님들

·도구를 사용한 이완수업이 궁금하신 강사님들

·긴장감이 높아 스스로 이완을 연습해보고 싶으신 분들

·생각이 많아 휴식이 필요하신 분들

·이완수련이 왜 필요한지 궁금하신 분들

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[문의/상담]

010.9255.6702

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[카카오채널]

'고요함요가'

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[인스타DM]

http://instagram.com/goyohamyoga