(4/6~
11am-5pm)

Hyesu

Aruni

Class Info                             

( 🌓 ~ 🌕 ) 산전요가 | 임신 16주 이상부터 출산 전까지 참여가능하며, 엄마와 아기의 행복과 건강을 위한 요가 수업입니다. *별도등록 / 기존 회원권 사용 가능

( 🌙 ) 이너피스 | 부교감신경을 자극해 몸과 마음의 긴장감을 낮추고 휴식하는 릴렉싱한 수업입니다.

- 인요가, 인&리스토러티브, 아로마&싱잉볼

( 🌓  ) 스트레칭 | 초급난이도의 근육의 이완과 대칭 균형 회복을 위한 스트레칭 위주의 수업입니다.

- 테라피, 아로마힐링, 인양요가, 리프레쉬(순환), 비기너요가

( 🌓 ~ 🌕 ) 기초체력 | 기초체력을 위해 근력 향상을 도모하고 천천히 배워갈 수 있는 베이직한 스텐딩 동작 위주의 수업입니다.

- 베이직플로우, 파운데이션

( 🌕 ) 중급요가 | 스트레칭과 근력 모두 사용할 수 있는 다양한 플로우 위주의 수업입니다.

- 빈야사LV.1, 하타요가, 에볼루션플로우, 아쉬탕가 

( 🌑 ) 고급요가 | 숙련자분들 또는 강사선생님들의 수련을 위한 수업으로 난이도있는 동작을 수련합니다.

- 빈야사LV.2, 아로마플로우(70min)

Mindfulyoga

문의) 010.9255.6702

(4/8~
11am-5pm)

Mindfulyoga