GOYOHAM TEACHERS

고요함의 선생님


GOYOHAM TEACHERS

고요함의 선생님

보윤, Boyoon 

<리스토러티브, 인요가, 하타>


 우리가 다른 운동이 아닌 ‘요가’를 선택 한 이유는 그저 육체의 수련만을 생각한건 아니기 때문일거에요. 요가는 신체의 강화나 단련뿐만 아니라 나의 몸과 마음, 그리고 에너지 ‘기운’ 을 살피며 알아가는 연습을 해요. 매순간 다른 몸과 마음으로 살고 있는 ‘나’ 를 흥미롭게 관찰하고 또 자주 마주하시길 바랍니다. Instagram


혜수, Hyesu

<테라피, 빈야사>


 요가는 몸 뿐만 아니라마음, 삶에 대한 태도도 긍정적으로 바뀌게 해줍니다. 어려운 동작을 하지 않더라도 , 매트 위에 또 다시 서는 것 만으로도 변화가 시작되구요. 매트 위에서 몸으로 무한히 움직여 보면서 스스로와 조금 더 친해져 보세요. 하루, 일주일, 한달이 쌓이다 보면 전과 다른 스스로를 만나게 되실거에요. 그 여정에 제가 함께하겠습니다. 


아루니, Aruni

<하타, 빈야사, 싱잉볼명상>


 매트 위에서 현재에 온전히 존재하며 지금 순간을 살아갑니다. 느껴지는 감각들을 섬세하게 음미하고, 진정하고도 본연적인 내 안에 깊은 나를 깨어있는 의식으로 마주합니다. 호흡과 몸을 돌보는 데에 충실함으로써 마음과 의식이 지금 순간으로 돌아오는 연습을 무수히 하곤 합니다. 내 몸을 대하는 태도가 내 삶을 대하는 태도임을, 그렇게 매트 위에서의 경험들이 삶의 태도를 윤택하게 밝혀줍니다. 저와 함께 수련하는 모든 분들의 삶이 그러하기를 바랍니다. 나마스떼! Instagram


소니아, Sonia

<비기너요가, 산전요가>


 산스크리트어로 '길'을 '마르가 marga'라 한다고 해요. 

요가가 저를 변화의 길로 들어서게 해준 것 처럼 많은 분들이 저를 통해 새로운 길을 경험해 보신다면 좋겠어요:) 나의 몸과 마음을 온전히 마주할 수 있게 해주는 요가, 참 사랑스러운 움직임이 아닌가요. 언제나 좋은 에너지로 안내해드릴게요. Yoga is love♥  Instagram


민정, Min-jung

<아로마요가, 싱잉볼명상>


 내면의 마음과 육체, 영혼은 연결되어있어요. 마음이 병들면 몸이 병들고, 몸이 병들면 마음이 병드는 것처럼말이에요. 우리가 매트 위에서 왜 수련을 하는지 생각했을 때 몸에만 집중되지 않았으면해요. 몸을 움직이며 연결되어있는 내면 안쪽의 마음과 영혼을 보시기를 바랍니다. 스스로를 먼저 사랑하고 존중하는 삶. 매트 위에서 우리 함께 찾아가기를. Instagram



고요함 요가(GOYOHAM YOGA)

CEO:  YUN, MIN JUNG

Business License : 480-05-01699

Opening hours 9AM - 10PM
Call : 010-9255-6702

Address : 경기도 하남시 미사강변중앙로 210, 메디피아타워 7층  

Email : goyohamyoga@naver.com


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